Об уходе за кожей, зубами и волосами

чистка зубовСвежая, чистая, здоровая кожа, безупречная чистота рук, волос, ногтей, блестящие белизной здоровые зубы — все это не только сохраняет и укрепляет ваше здоровье, но и служит лучшим и незаменимым вашим украшением.

От вас самих во многом зависит, в каком состоянии ваша кожа, волосы, зубы. Вы можете уберечь их от разрушения и преждевременного увядания, если воспитаете в себе привычку к чистоте, к постоянным и частым умываниям.

Потребность в чистоте — настоятельнейшая и одна из самых первых потребностей культурного человека.

Иногда неправильно думают, что уход за кожей сводится к тому, чтобы время от времени смазывать ее кремом, уход за волосами ограничивают перманентом, а уход за зубами — посещением зубного врача, когда болят зубы.

Уход за зубами. От состояния зубов зависит ваше здоровье, не говоря уже

0 том, что отсутствие хотя бы нескольких зубов или пожелтевшие зубы портят внешность.

Зубы чистят утром и обязательно вечером, перед сном.

После еды надо прополаскивать рот, а застрявшие остатки пищи извлекать только зубочисткой, но ничем другим.

Не реже двух-трех раз в год, в целях профилактики, следует посещать зубного врача.

чистка зубовУход за зубами начинают с самого раннего детства. Не допускайте распространенной ошибки родителей, будто молочные зубы не следует чистить и лечить, так как вместо них появятся другие.

Уход за волосами. Состояние волос, так же как и кожи, во многом зависит от общего состояния организма.

Волосы и кожа головы должны быть чистыми.

Нормальные, не слишком жирные и не слишком сухие волосы моют не реже одного раза в 10—12 дней. Жирные волосы моют чаще — один раз в неделю.

Сухие волосы портятся от частого мытья, поэтому их моют один раз в 2-3 недели.

Чтобы смягчить жесткую воду, в нее для мытья головы добавляют на 1 л воды

1 чайную ложку нашатырного спирта или столько же питьевой соды или буры.

Для мытья нормальных волос годится любое туалетное мыло. Жирные волосы моют жидким мылом или шампунем. Сухие волосы хорошо промываются

с помощью «Детского» или «Яичного» мыла. Расчесывают волосы гребнями с тупыми зубьями. После гребня хорошо расчесать волосы специальной жесткой щеткой.

При обильном выпадении волос надо обращаться к врачу.

Многие мужчины считают необходимым для предотвращения преждевременного полысения часто брить голову. Это ошибка. Косметологи и дерматологи располагают эффективными средствами борьбы с ранним полысением, к ним и надо обращаться за советом и помощью в этих случаях.

Кроме холодной завивки (на бигуди, на тряпочках и т. п.), которую можно считать совершенно безвредной для волос, всякая другая искусственная завивка, а в особенности горячими щипцами, совсем не безразлична, а в ряде случаев может оказаться и вредной.

Уход за одеждой, бельем, обувью и всеми предметами туалета составляет одну из необходимых и обязательных работ в домашнем хозяйстве.

Своевременность и тщательность — главное условие этой работы. Этим вы обеспечите лучшую сохранность своих вещей и тем самым сэкономите свои средства. Поэтому если вы обнаружили на одежде или белье пятна или изъяны, сразу же займитесь починкой или чисткой. Иначе маленькая дырочка, оторванная пуговица или вешалка, застарелое пятно могут быстро вывести из строя нужную вещь.

В значительной мере сокращает и облегчает работу по уходу за одеждой привычка к чистоте и опрятности. Воспитывайте эту необходимую и полезную привычку в своих детях и домочадцах.

Почистить свое платье, обувь, калоши, головной убор, убрать свои веши на место может самостоятельно каждый член семьи. Даже детей с самого раннего возраста постепенно и настойчиво надо приучать к бережному и аккуратному обращению с одеждой, а затем и к уходу за ней. Задача хозяйки дома следить, чтобы члены семьи относились к одежде аккуратно, поддерживали ее чистоту.