Как полюбить себя?

Как полюбить себя?Как нередко, смотря на себя в зеркало, мы недовольны собственной наружностью и по-женски удручены, замечая недочеты собственного лица либо фигуры? Как нередко, истязая себя жёсткими диетами и физической нагрузкой, мы пытаемся приблизиться к некоему недосягаемому эталону, что напрашивается нам с экранов телевизоров и глянцевых журналов? Пора полюбить себя и принять такую, какая есть, со всеми своими недочетами.


Как полюбить себя? Помните узнаваемый аутотренинг из старенького российского кинофильма «Я самая привлекательная и симпатичная»?

Пытайтесь чаще хвалить свои плюсы тогда и недочеты, вероятнее всего, станут такими малозначительными, что вы не возжелаете о их вспоминать. Для чего растрачивать энергию на самобичевание и осуждение? Даруйте для себя цветочки, делайте подарки, ублажайте своё тело, хвалите себя по мелочам, увеличивайте самооценку.

Не напрасно молвят, что недочеты – это продолжения наших плюсов, так давайте найдем внутри себя эти плюсы. Выпишите на листе бумаги - что вы умеете делать идеальнее всего, за что вы гордитесь собой и что у вас выходит идеальнее всего, и повесьте на стену и гордитесь собой. Не завидуйте и никогда не гласите о для себя плохо.

Заместо слов «я толстая и безобразная, меня никто не любит» скажите «я уникальная и неподражаемая, таковой, как я, в мире больше не существует».

Ну и что, что у вас имеются какие-то недостатки – излишние складочки, чёрточки, морщинки - может быть, только вы их и видите, либо же окружающим они кажутся совсем не такими существенными. Позвольте для себя роскошь иметь эти недочеты.

Перестаньте себя повсевременно с кем-то ассоциировать, а придите к утверждению, что вы увлекательны конкретно тем, что уникальны. И ни при каких обстоятельствах не слушайте людей, которые преуменьшают ваши плюсы. Вероятнее всего, они просто для вас завидуют.

Любите себя! Любовь к для себя лечит тело и душу, это путь к счастливой и гармонической жизни. Если вы любите себя, то всё в вашей жизни будет просто и просто.

Живите нынешним деньком, услаждайтесь каждым мгновением. Улыбайтесь. Веруйте в себя.