Дети
Как приостановить выпадение волос?
Выпадение волос в большинстве случаев связано с тем, что в организме возникает нехватка витаминов, также если человек, например, ест несбалансированную и плохую еду, переживает стресс, делает томную физическую работу либо мучается какими–или приобретенными болезнями. Потому при насыщенном выпадении волос, сначала, нужно установить предпосылки, по которым это случилось.

В качестве всеохватывающих мер борьбы против выпадения волос, нужно восполнить нехватку витаминов и минеральных веществ, а конкретно витаминов А, Е, D, цинка и селена. Можно также укрепить организм при помощи специализированных витаминных комплексов, сделанных специально для волос.

При выпадении волос питаться следует равномерно, избегая жирных и острых блюд. Рекомендуется есть больше сырых фруктов и овощей, по способности с кожицей, потому что в ней находится много кремния, подходящего для роста волос. В рацион должны заходить дрожжи, мед, молоко, растительное масло, хлеб c отрубями, огурцы, свекла, спаржа, кочанный салат, петрушка, земляника.

Также для укрепления волос отлично есть немного обжаренный фундук.

Если у вас выпадают волосы, то пытайтесь не осветлять и не красить волосы очень нередко.

При выпадении волос также пользуйтесь высококачественными шампунями и другими косметическими средствами по уходу за волосами. В магазинах на данный момент имеется огромное количество специализированных косметических средств (лосьоны, бальзамы, маски для волос, сыворотки и другие), предназначенные специально для борьбы с выпадением волос либо его профилактикой.

Не считая косметических средств существует много так именуемых народных рецептов по устранению препядствия выпадению волос. Потому советуем для вас часто делать разные втирания и маски. Очень эффективны также ночные маски для волос.

Народные рецепты против выпадения волос:  


Приостановить выпадение волос можно с помощью соли. Для этого необходимо раз в неделю мыть голову теплой водой, а после натирать ее поваренной солью в течение Пятнадцать минут. После этого голову необходимо прополоскать теплой водой.

Для прекращения выпадения волос довольно 6 втираний.

Действенное средство от выпадения волос - отвар корня репейника, или репейное масло. Для получения отвара возьмите две столовые ложки сухих размельченных корней репейника, залейте стаканом кипяточка, проварите на медленном огне 10 минут, охладите и процедите. Втирайте отвар в корешки волос 2-3 раза в неделю либо ополаскивайте волосы после мытья.

Помогает укреплению волос и препятствует их выпадению крапива. Идеальнее всего использовать для исцеления молоденькую крапиву, срезанную до цветения. Для этого приготовьте отвар крапивы, остудите и споласкивайте им волосы после мытья.

Отлично крепит волосы маска из листьев алоэ. Для этого срежьте средние и нижние листья алоэ, помойте водой, а потом заверните в бумагу и держите в холодильнике две недели. Те листья, что за этот период времени почернеют, необходимо выкинуть, а оставшиеся измельчить, отжать сок через марлю.

Сок красное необходимо втирать в кожу волосистой части головы 1-2 раза в неделю.

При начинающемся облысении для укрепления корней волос можно также использовать отвар из шишек хмеля. Столовую ложку хмеля залить стаканом крутого кипяточка и кипятить 30 минут. После остывания втирать в кожу головы.

Полезен волосам также лук и чеснок. Сделайте из лука и чеснока кашицу и втирайте в кожу головы за час до мытья. Запах стопроцентно исчезает через два мытья, но зато эта маска очень действенная.

Продолжение...

			  
Как обучить малыша делиться?
Что вы сможете сделать?

Не принуждайте малыша делиться. Заместо этого сделайте дела и среду, которые поощряют малыша в этом желании. Владение дает силу. Вам это только игрушки. Для малыша это ценные, дорогие вещи.

Уважайте чувства малыша, поощряя способность поделиться. Наблюдайте, как ребенок находит свое место в групповой игре. Вы много узнаете о собственном ребенке и обусловьте, в каком руководстве он нуждается.

Если ребенок склонен красть - другие детки не будут играть с ним. Если он всегда жертва, то должен осознать силу слова "Нет". В дошкольные годы ребенок естественно проходит стадию "что это дает мне" и перебегает в социально значимую стадию "что это дает нам".

Равномерно, при помощи родителей, малыши выяснят, что жизнь протекает более гладко, если они способны поделиться.

Формируйте благородство. Мортышка делает то, что лицезреет. Если большая мортышка делится, малая поступает так же.

Если кто-то попросит у вас одну из ваших "игрушек", непременно поделитесь. Пусть это будет воспитательным моментом: "Мать поделилась собственной поваренной книжкой с подругой". Вы свои слова подкрепляете действиями, это очень внушительно. Предложите ребенку: "Хочешь, я поделюсь с тобой жареной кукурузой?", "Иди к нам, мы найдем для тебя место". Если у вас несколько деток и они близки по возрасту, настанет время, когда вы не можете стопроцентно предназначить себя только одному из их.

Сделайте наилучшее, что вы сможете, - разделите ваше время справедливо. "Несправедливость" - вот единственная нередко повторяемая жалоба в детстве. Пробуйте быть идиентично доступны для всех малышей, как это может быть.

Играйтесь. Игра "Делим папу": посадите двухгодового малыша на одно колено, а четырехлетнего - на другое и растолкуйте обоим детям, как поделить принципиального для их человека.

Даже двухгодовой ребенок может учавствовать в игре под заглавием "Поделись своим богатством". Дайте малышу несколько цветов, печений, кубиков либо игрушек и попросите его поделиться ими со всеми, кто находится в комнате: "Дай один старшему брату. Дай один отцу".

Вы формируете важную черту - совместное внедрение является обычным образом жизни, совместное внедрение приносит удовлетворенность. Гласит Марта: "В один прекрасный момент Лаура отыскала плитку шоколада в моей сумке. Она с наслаждением съела ее, а потом отыскала там же вторую и показала ее мне. Я произнесла ей, что плитка создана для Стивена и Метью, и попросила ее, чтоб она пошла к ним и поделила шоколад поровну, думая, что она съест его по пути. Даже не пошла за ней, чтоб узреть "неминуемое".

Билл позднее произнес мне, как прекрасно смотрелось, когда она раздавала шоколад, половину Стивену, а половину Метью".

Когда начинать. Мы и не ожидаем, что дети сами начнут делиться, нужно использовать каждую возможность, чтоб поощрить их за это. Растолкуйте ребенку, как сказать друзьям о собственных желаниях. К примеру: "Когда Кэтрин починит автомобиль, тогда ты сможешь поехать на нем.

Спроси ее, когда она окончит" либо "Протяни руку и ожидай, она даст для тебя куколку, когда будет готова". Если начинается ссора из-за игрушки, время от времени лучше взрослым не вмешиваться. Дайте детям время и место, чтоб решить спор меж собой. Стойте в стороне и наблюдайте.

Если динамика отношений в группе развивается в правильном направлении и детки, кажется, решают делему меж собой, оставайтесь очевидцем. Если ситуация усугубляется, вмешивайтесь. Самообучение - с маленький помощью либо без нее со стороны воспитателей - очень принципиально.

Попеременное владение. Внедрение таймера помогает решать споры из-за игрушки. Джонни и Джимми серьезно ссорятся из-за игрушки. Вы вмешиваетесь, прося каждого именовать чисто.

Тот, кто именует число поближе к тому, которое вы замыслили, получает игрушку первым. Потом вы устанавливаете таймер. Две минутки -достаточное время для малеханьких малышей. Старших можно попросить подождать дольше.

Когда время истечет, игрушка перебегает к другому ребенку на то же время (хотя он мог уже запамятовать, что она ему нужна). Для вас, возможно, приходилось разъяснять этот принцип небольшим детям. Начинайте со старшего малыша либо с того, кто больше готов к сотрудничеству. К примеру, Стивен обладает игрушкой в течение 2-ух минут. Звучит сигнал таймера.

Возьмите игрушку у Стивена с разговором и поддержкой и вручите ее Лауре, заверив Стивена, что его очередь наступит вновь после сигнала таймера.

Может потребоваться несколько таких циклов до того как ребенок станет отдавать игрушку, улыбаясь и зная, что она снова возвратится к нему. Семьи, которые применяли принцип таймера, ведали нам, что он действует так отлично, что огромные детки бежали к собственной мамы с просьбой: "Мать, включи таймер. Сюзи не желает делиться".

Если этот способ не действует, используйте "перерыв" для игрушки. Положите ее в шкаф и растолкуйте, что игрушка остается там, пока они не научатся вместе воспользоваться ею. С течением времени малыши усвоют, что лучше воспользоваться игрушкой вместе, чем потерять ее совершенно.

Они будут обучаться сотрудничать, при всем этом выигрывает каждый.

Планируйте заблаговременно
. Если вы идете в гости, не забудьте взять свои игрушки. В гостях наверное найдутся игрушки, которые заинтригует вашего малыша, а небольшому владельцу будет легче поделиться с гостем, который пришел не с пустыми руками. Непременно заблаговременно скажите ребенку, что когда вы будете уходить, он все игрушки сумеет забрать назад.

Для малышей 2-3 лет это далековато не разумеется и может вызывать сильное беспокойство, препятствующее обмену и обоюдным уступкам.

Защитите интересы собственного малыша. Если ваш ребенок очень ценит свою игрушку, уважайте это чувство, но учите его быть щедрым. У малыша нередко наблюдается особенная привязанность к неким игрушкам, которыми он ни с кем не желает поделиться. Рекомендуем для вас убрать их, чтоб другие детки не забрали.

До начала игры помогите малышу поделить игрушки на те, которыми он готов поделиться, и те, которые следует убрать.

Дайте детям возможность поделиться. Чтоб развивать желание делиться, Джанет отдала четырехлетнему Бенджамину целое печенье и произнесла: "Пожалуйста, дай часть печенья Робину". Он разломил печенье и отдал ему.

Это была отменная практика для Бенджамина и для двухгодового Робина. Так как, следя за этим поступком, он получил урок, как необходимо делиться. Вы сможете завлекать для этого старших малышей.

В данном случае и "педагог", и "ученик" получают урок благородства; Джанет вздохнула с облегчением, когда Бенджамин проникся сознанием нужного поведения.


По материалам книжки "Ваш ребенок от рождения до года" Марта и Уильямс Сирс.

Продолжение...

			  
Как не заболеть раком?

Возраст дамы от 20 до 30 девять лет:

  • Раз в три года нужно проходить обследование, включающее обследование полости рта, щитовидной железы, кожных покровов, лимфатических узлов и яичников.

     

  • Следует каждый месяц проводить самодиагностику молочных желез, раз в три года проходить клиническое обследование грудных желез, при этом некие докторы считают, что его необходимо проходить раз в год.

     

  • Проводить обследование на сосочковый рак, обследование органов тазовой области следует проходить каждый год либо пореже, если три года попорядку никаких отклонений не обнаруживалось.

     

  • В возрасте меж 30 5 и 30 девять годами нужно сделать базисную маммограмму.

     


Возраст дамы от 40 до 40 девять лет:

  • Раз в три года нужно проходить обследование, включающее обследование полости рта, щитовидной железы, кожи, лимфатических узлов и яичников.

     

  • Следует каждый месяц проводить самодиагностику молочных желез, каждый год проходить клиническое обследование молочных желез.

     

  • Проводить каждогоднее обследование на сосочковый рак, обследование органов таза и компьютерное обследование прямой кишки.

     

  • Дамам, в семьях которых были случаи рака толстой и прямой кишки, каждые три-пять лет нужно инспектировать стул на содержание крови, делать бариевую клизму с ректосигмоидоскопией либо полную колоноскопию.

     

  • Делать маммографию каждые один-два года, в менопаузе - исследование эндометрической ткани у дам, для которых, как считают докторы, существует завышенный риск захворать раком эндометрия.

     


Возраст дамы от 50 лет и старше:

  • Каждый год нужно проходить обследование, включающее обследование полости рта, щитовидной железы, кожи, лимфатических узлов и яичников.

     

  • Проводить каждомесячную самодиагностику молочных желез, их каждогоднее клиническое обследование.

     

  • Каждогоднее обследование на сосочковый рак, обследование органов таза, стула на содержание крови, делать маммографию.

     

  • Делать ректосигмоидоскопию каждые три-пять лет.


В материале были приведены советы Южноамериканского онкологического общества по профилактике рака.
По материалам книжки "1000 секретов дамского здоровья"

Продолжение...

			  

			  
Как лечить ветрянку у малыша?
Зараза ветрянки обычно начинается с просто го жара и недомогания. Через день возникает сыпь. Поначалу это мелкие красноватые пятнышки на теле, руках, ногах и лице.  Скоро пятнышки уплотняются, набухают и заполняются жидкостью, образуя пузырьки.

Сыпь вызывает сильный зуд. Жидкость в пузырьках очень заразительна, потому что содержит живы вирусы. Может быть несколько волн высыпания, но, в конце концов, пузырьки подсыхают и покрываются корочкой.

В конце концов, на 7-10-й денек все пузырьки покрываются коркой, температура падает и нездоровой перестает быть заразительным.

Сокрытый период заболевания продолжается в среднем Два недели, пореже 10—21 денек. Обычно начало ветрянки острое. На фоне увеличения температуры тела (обычно лихорадка умеренная 38—39 °С) отмечаются высыпания по всей коже, кроме ладоней и подошв. Сначала сыпь имеет вид пятнышек розового цвета размером с просяное зерно либо горошину, но очень стремительно в центре пятнышка появляется небольшой пузырек, заполненный прозрачным содержимым.

При всем этом ребенок чувствует насыщенный зуд, вследствие чего повсевременно стремится расчесывать пораженную кожу. Дело родителей — смотреть за ним и предотвращать расчесы, так как таким макаром можно внести постороннюю заразу.

Пузырьки сохраняются 1—2 денька, после этого подсыхают и покрываются буроватой корочкой. Но высыпания продолжают появляться в протяжении недели в 2—3 шага с интервалом 1—2 денька. Каждый таковой шаг сопровождается повторным подъемом температуры, которая потом вновь понижается.

В это время ребенок чувствует слабость, раздражительность, у него нарушаются сон и аппетит. По окончании периода высыпаний корочки на коже остаются очередной —2 недели, после этого сходят, оставляя малозначительную пигментацию. Рубцы при неосложненном течении не образуются.

Если при расчесывании все таки была занесена гноеродная зараза, пузырьки перерождаются в гнойнички, тогда и после их исчезновения вероятны остаточные явления в виде бессрочных маленьких рубчиков, снаружи схожих с оспенными.

Излечение малыша наступает не ранее 10-го денька с момента начала заболевания. Выделение вируса прекращается после подсыхания последних частей сыпи. Отягощения при ветрянке встречаются изредка, обычно, течение заболевания подходящее.

При распознавании заболевания проблем обычно не бывает.

Исцеление ветрянки обычно проводится на дому. Течение заболевания нереально как-либо ускорить либо существенно облегчить - остается только вытерпеть. Рекомендуется постельный режим на 6-7 дней, молочно-растительная еда (опасайтесь сладостей, газировки, жареного), обильное питье (морсы, компот из сухофруктов, минеральная вода) и гигиенический уход.

Повышенное внимание уделите чистоте постельного и нательного белья - чтоб не переносить заразу на незараженные участки кожи.

Также нужно держать в голове про внешную обработку - чтоб везикулы резвее подсыхали и не нагнаивались. Для этого употребляют последующие фармацевтические средства, которые можно отыскать в хоть какой аптеке, также реализуют аптеки Симферополя:

  • - зелёнка (раствор бриллиантовой зелени)
  • - концентрированный раствор марганцовки
  • - желтоватый риванол
  • - раствор метиленового голубого.

Сыпь нельзя обрабатывать алкоголесодержащими смесями. С первого же денька заболевания нужно раз в день принимать ванны со слабеньким веществом марганцовки. Вероятен вариант принятия ванн с настоями травок, оказывающих бактерицидное и дезинфицирующее действие.

Остальное исцеление - симптоматическое. Озноб - жаропонижающие на базе парацетомола либо ибупрофена, если хворого не уберегли от гнойного воспаления кожи, доктор может назначить прием вовнутрь лекарств. Также смотрите за аллергическими проявлениями.

Помните о карантине:  хворого ветрянкой следует вполне изолировать дома в течение 9 дней с начала заболевания.

Продолжение...

			  
Как избежать растяжек при беременности?
Растяжки легче предупредить, чем упрямо избавляться от их. Потому основной принцип, на котором строится комплекс профилактических мер во избежание растяжек – это поддержание эластичности кожи. Для этого стоит принять ряд определенных мер.

Чтоб избежать растяжек при беременности, беременной, сначала, необходимо верно питаться. Ваша еда должна быть богата минеральными субстанциями и витаминами. В питании должны непременно находиться продукты из молока, рыба, мясо, бобовые, томаты, бананы, курага, изюм, соевое и оливковое масла, витамины А и Е.

Чтоб избежать растяжек можно также использовать особые кремы и гели. В состав этих косметических средств, обычно, входят эфирные масла, экстракты растений, коллаген и эластин, которые крепят кожу. Потому стоит часто использовать крем от растяжек для беременных.

Чтоб избежать растяжек используйте также массаж, содействующий эластичности кожи. Например, щипковый массаж - хорошее средство, повышающее упругость кожи и предотвращающим возникновение растяжек на бедрах и на животике.

Чтоб избежать растяжек очень принципиально заниматься спортом, чтоб каждый денек держать кожу в тонусе.

Чтоб избежать растяжек часто применяйте контрастный душ и растирания махровым полотенцем. При всем этом имейте в виду, что контрастный душ противопоказан при опасности прерывания беременности.

В качестве профилактики растяжек нужно также по предназначению доктора носить во время беременности особый бандаж, который позволяет понизить нагрузку на позвоночник, мускулы брюшной стены и препятствует возникновению отвислого животика и растяжению кожи.

Продолжение...

			  
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 7 из 11